Tips & advies

Belonen: hoe doe ik dat?

Wanneer een jongere gevraagd wordt bepaald gedrag te leren of te veranderen, gaat het vaak om gedrag dat de tiener moeilijk vindt. Het kan dan nodig zijn dit in stappen te oefenen. Hiervoor heeft de tiener motivatie nodig. Het stimuleren van de motivatie kan door het (tijdelijk) heel expliciet te belonen van het gewenste gedrag. Hierdoor wordt het voor de tiener de moeite waard zich in te zetten voor iets wat het liever niet zou doen. Ook op deze leeftijd werkt een beloningssysteem nog heel goed! Uit internationaal onderzoek komt een belonende aanpak uit de bus als effectieve aanpak bij tieners die niet gemotiveerd zijn om te meten/spuiten/bolussen.

In onderstaande hand-out staan praktische tips en voorbeelden hoe u uw tiener kunt belonen. Deze kunt u ook gebruiken samen met de hand-out over het oplossen van problemen

Belonen: hoe doe ik dat? (pdf)

Praktische oefeningen
Hulp?

Wilt u meer informatie of hulp?

Neem dan contact op met uw diabetesteam